Avui dia tothom está obsessionat amb el pes. els cánons de la societat actual són de persones primes i, al llarg de la vida, tothom, qui més qui menys, té una lluita constant amb el pes. si aquest és el teu cas, en aquest llibre hi trobarás, explicats de manera desenfadada, alguns trucs per ajudar te a perdre uns quants quilos. i, per a aquells que no hagin de fer una dieta per rebaixar pes, al llarg del llibre també poden aprendre algunes cosetes sobre nutrició, consells práctics sobre algunes técniques culináries, a saber reconéixer els aliments light i les propietats dalguns aliments, entre altres petits trucs. la veritat és que no es pretén que perdeu molts quilos, peró si com a mínim us serveix per encaminar vos a seguir una bona dieta, lautora ja es dóna per satisfeta. perqué, al cap i a la fi, el més important tant a lhora de perdre pes com de mantenir lo és fer una bona dieta equilibrada.
